Kakaós – vaníliás „kalács”

Itt a nyári szünet. Otthon a gyermekek? Unjátok már a megszokott pékárut? A csapból is az „egyél egészségesen” téma folyik? Süss kakaós – vaníliás kalácsot! Kakaós – vaníliás „kalács”. Amire szükség lesz: – cukrozatlan, holland kakaópor – 2 bögre (1 bögre = 2,5 dl) mandulaliszt – 3/4 bögre eritrit, bátrabbak hagyatkozhatnak a banán adta édes […]

Málnás túrós házi fagylalt

malnas-turos-fagyi

Málnás túrós házi fagylalt Maximum 5 perc alatt kikeverhető, azonnal tálalható, egészséges házi fagylalt. Kell ennél több? A visszavezetést követően már nagyjából lehet tudni, hogy a pici mennyi gyümölcsöt, (laktózmentes) tejterméket visel el. Nálunk ebből az adagból két kis gombócot evett a kicsike, és nem okozott se görcsöt, se hasfájást, se egyéb tünetet. Persze, mikor […]

Spárgakrémleves fruktóz és tejmentesen

spargakremleves

Spárgakrémleves a fruktóz- és tejmentes diétában   Mostanában olyan zöldséget is megeszik a picur leves vagy főzelék formában, amit párolva, főzve vagy rizshez adva nem, így például a brokkolit vagy a spárgát. Én nagyon megszerettem a spárgát, ezért gyakran van otthon, egyik nap gondoltam, készítünk valami újat, hátha bejön a kicsinek, és bejött Hozzávalók: – […]