Terhességgel járhat

Terhességgel járhat

Minden kismama szervezete másként reagál a terhességre.

1. Ájulás, szédülés
A vérnyomás és a vércukorszint ingadozása okozza. Egyen többször kevesebbet, a babának sem tesz jót, ha hirtelen jut nagyobb mennyiségű tápanyaghoz!

2. Hátfájás
A magzat növekedése következtében a test egyensúlyi pontja megváltozik, ami hátfájást okoz.
Kezelése:
– Tornagyakorlatok (Álljon négykézláb, és hátát domborítsa fel – mint a cica!)
– Emeléskor guggoljon le (Valószínűleg a nagy has miatt ösztönösen így tesz!)
– Tegyen párnát a háta mögé, ha ül!
– Gyengéd masszírozás.
Ha a hátfájás nagyon erős, kérje orvosa tanácsát!

3. Fejfájás
Hormonális változás okozhatja. Ha fejfájása nagyon erős, forduljon orvoshoz!

4. Reggeli rosszullét
A hányás és émelygés a terhesség első harmadában, általában reggelente jelentkezik. Hormonváltozás okozza, és majdnem minden nőt érint. Egyes ételek látványa, szaga (pl. hús, zsíros, olajos ételek) is kiválthat émelygést, étvágytalanságot. Gyakori hányásnál, kiszáradás veszélye miatt, az orvosa beutalhatja korházi kezelésre.

5. Gyomorégés
Kevésbé savas ételek fogyasztása csökkentheti.

6. Gyakori vizelés
A terhesség első és utolsó harmadában gyakoribb. Eleinte a növekvő méh nyomja a hólyagot, majd később a – leszállt – baba feje nyomhatja.

7. Hasi fájdalmak
Okozhatja:
– méh növekedése,
– méhet felfüggesztő ínszalagok nyúlása,
– méhösszehúzódás.

Az első harmadban a méh növekedése okozhat alhasi fájdalmakat. Ha vérpecsételés jelentkezik vagy erős – menstruációs – görcsöt érez, azonnal forduljon orvoshoz!
Az alhasból induló, lefelé sugárzó, nyilallásszerű hasfájást, a méhet felfüggesztő ínszalagok nyúlása okozza.
Az utolsó hat hétben a kismamák méhösszehúzódásokat tapasztalhatnak. Ilyenkor, enyhe derékfájdalom kíséretében, megkeményedik a has.
Figyeljen oda testére, ha a has feszülése menstruációhoz hasonló fájdalmas görcsökkel jár, valószínűleg megindult a szülés.

8. Orrvérzés/ Ínyvérzés
Az orrnyálkahártya vérellátása fokozottabb, ezért könnyen előfordulhat orrvérzés.
Az íny vérzése is gyakori probléma terheseknél.

9. Légszomj
Főként az utolsó harmadban jelentkezik, könnyebb fizikai munka (pl. lépcsőzés) végzésekor. A megnövekedett méh miatt a tüdőnek nincs elég helye a táguláshoz. Az utolsó hetekben a has kicsit megereszkedik – leszáll – így a légszomj enyhülhet.

10. Székrekedés
Egyen rostokban gazdag ételeket, és mozogjon (terhes torna)!

11. Duzzadt végtagok, visszeres lábak
Ha lába, bokája, arca vagy ujjai elkezdenek duzzadni, forduljon orvoshoz, mert súlyos vérnyomás-emelkedés vagy trombózis alakulhat ki!
Kialakulását megelőzheti, ha
– pihenéskor lábait alátámasztja,
– nem ül vagy áll sokáig egyhelyben,
– rendszeresen mozog
– nem visel semmi olyat, ami szoríthatja lábát.

12. Lábgörcs
A magzat elveszi az anyától azt, amire szüksége van. Kalcium hiány jeleként lábgörcs léphet fel.
13. Aranyér
Az aranyér tünetei a végbél körüli fájdalom, viszketés vagy szárazságérzés. Vérzéssel is járhat. Kérjen orvosi segítséget a kellemetlenségek enyhítésére!

14. Zsibbadt láb
A magzat felvehet olyan testhelyzetet, amivel elnyom egy idegszálat az anya testében. Ez okozhat zsibbadást. Feltétlenül jelezze orvosának!

15. Dagadó mellek
A mellek felkészülnek a tejelválasztásra, ezért érzékenyebbé és duzzadtabbá válhatnak. Terhesség vége felé pár csepp tej is szivároghat a mellből.

16. Arcbőr változása
Az arcbőr típusától függően zsírosabbá, szárazabbá vagy pattanásossá válhat a bőr.

17. Fokozódó étvágy
Ez természetes. A testnek ilyenkor több energiára és ásványanyagra van szüksége, hiszen egy új életet épít fel a szervezet.

18. Hüvelyi folyás
A terhesség során gyakori az erős hüvelyi folyás. Keresse fel orvosát a panasz megszüntetésére!

Forduljon orvoshoz, ha:
– erős vérzést tapasztal (a méhlepény idő előtti leválására utalhat, azonnal korházba kell jutni),
– erős menstruációs görcsöt érez