12 cikk

egészség

Írta: Írta: Kovács Erika
2026.01.20.

„Majd alszom, ha ráérek”! Vigyázz, mert ez a hozzáállás lassan felőröl!

0 hozzászólás

Ismered azt az érzést, amikor délelőtt tízkor már a harmadik kávédat szorongatod, meredten nézed a monitort, de az agyad közben fényévekre máshol jár, és képtelen vagy összpontosítani? Vagy amikor délután…

Írta: Írta: Kovács Erika
2026.01.10.

„Miért hullik ilyen brutálisan a hajam a szülés után?” Ez tényleg normális állapot?

0 hozzászólás

Ott álltam a zuhanyzóban, és néztem, ahogy a lefolyórácsot szó szerint elborítja a haj. Nem csak pár szál. Nem is egy maréknyi. Hanem olyan mennyiség, amitől pánikba estem, és abban…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.12.16.

Miért dobálják el a gyerekek folyton a cipőjüket és hogyan válaszd ki a számukra a legjobbat?

0 hozzászólás

Biztos volt egy pillanat minden szülő életében, amikor ott állt a szupermarket parkolójában, és rádöbbent: a gyerek cipője megint ott hever valahol a kocsi hátsó ülésén. Vagy a játszótéren. Vagy…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.12.04.

Amikor rájöttem, hogy a bioboltok kínálata többet adhat a gyermekem számára, mint hittem volna

0 hozzászólás

Emlékszel arra az érzésre, amikor először tartod a kezedben azt a kis üveget babaétellel, és azon tűnődsz: „Vajon tényleg jó lesz ez neki?” Évekkel ezelőtt én is ott álltam a…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.12.04.

Hogyan válassz megfelelő babaágyat és ágybetétet? A kérdés, ami éjszakákon át ébren tarthat

0 hozzászólás

Emlékszem arra az éjszakára, amikor először helyeztem le a kislányomat az újonnan vásárolt kiságyába. Négy bababoltot jártam be, számtalan fórumot olvastam, és mégis ott álltam az ágy mellett hajnali háromkor,…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.11.14.

Mit jelent igazán a „tiszta otthon” a te családod számára?

0 hozzászólás

Képzeld el a következő jelenetet: hazaérsz egy hosszú, fárasztó munkanap után, és amikor belépsz az ajtón, a kabátod nem egy rendezetlen ruhakupac tetejére kerül, hanem szépen a fogasra akaszthatod. A…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.10.28.

Új otthon, új kezdet: érdemes újjáépíteni a babaszobát?

0 hozzászólás

Amikor végre beköltöztünk az új otthonunkba, a dobozok között teljesen elveszett a gyerekszoba. Pedig az előző lakásban már minden tökéletesen be volt rendezve: a kiságy pont befért az ablak alá,…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.10.21.

Kismama relaxáció: a legtermészetesebb mód, hogy erősítsd a kapcsolatot a babáddal már a pocakban

0 hozzászólás

A kismama relaxációnak számos olyan előnye van, ami hosszú távon pozitív befolyással bír mind az anya, mind a baba jóllétére, a kettejük kapcsolatára.A nyugodt, szeretetteli, vezetett relaxáció segíti az anyát…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.10.19.

Tudatos babavárás, online felkészítés a szép szülésélményért

0 hozzászólás

Egy nő életében nagyon fontos szerepet tölt be a szülés élménye, mint ahogy a kisbaba életére is kihat az, ahogyan született. Ma már a kismamák nagy része nyitott az információkra,…

Írta: Írta: Kovács Erika
2025.09.03.

Tényleg túlreagáltam, vagy végre kimondtam, amit más nem mert?

0 hozzászólás

Mindannyian kerültünk már abba a nyugtalanító helyzetbe, amikor egy veszekedés, félreértés vagy kínos szituáció után újra és újra lejátszottuk magunkban a történteket. Ilyenkor óhatatlanul felmerül a kérdés: „Túlreagáltam… vagy egyszerűen…