Biztos volt egy pillanat minden szülő életében, amikor ott állt a szupermarket parkolójában, és rádöbbent: a gyerek cipője megint ott hever valahol a kocsi hátsó ülésén. Vagy a játszótéren. Vagy ki tudja, hol. Harmadszor aznap.
Ismerős?
Én magam is voltam párszor ilyen helyzetben. Kétéves kisfiam úgy dobálta le a cipőjét, mintha az lenne a hobbija. Nem számított, milyen csinosat vettem neki, mennyire gondoltam kényelmesnek, öt percen belül már mezítláb rohangált. Aztán persze később felbukkantak a szúros kavicsok, a forró aszfalt, és végül sírdogálás lett a hancúrozás vége.
Akkor elkezdtem utánajárni, miért is van ez, mivel abban biztos voltam, hogy a gyerekek nem azért veszik le a cipőjüket, hogy bosszantsák a szülőket. Valami nem stimmel. Vagy szorít, vagy kényelmetlen, vagy egyszerűen olyan könnyű lecsúsztatni, hogy csupán egy új játéknak tekintik az egészet.
Nem mindegy, milyen cipőt adunk a gyerekre?
Sokáig én is azt hittem, hogy a gyerekcipő legyen aranyos, tartsa stabilan a bokát, és kész. Aztán egy ortopédus ismerősöm elmondott valamit, ami teljesen megváltoztatta a hozzáállásomat.
A legtöbb gyerekcipő pont az ellenkezőjét teszi annak, amire a fejlődő lábnak szüksége lenne.
Kiderült, hogy azok a vastag talpú, „szupportív”, magas szárú cipők, amiket mindenki ajánlott, valójában gátolják a természetes lábfejlődést. Mert a gyerekek lábának pont arra van szüksége, hogy érezze a talajt, mozogjon, hajlongjon, erősödjön úgy, mintha mezítláb járna.
És itt jön a csavar: a barefoot, azaz a mezítlábas stílusú cipők nemcsak az egészséges lábfejlődést segítik, hanem még megválni is nehezebb tőlük egy óvatlan pillanatban.
Mi tesz egy cipőt „nehezen levehetővé”, úgy, hogy közben hasznos is?
Kezdjük azzal, amit a legtöbb szülő nem vesz figyelembe: a gyerekek azért veszik le a cipőjüket, mert rosszul érzik magukat benne. Szorít a lábujjuknál, túl merev a talpa, lecsúszik róluk, vagy egyszerűen csak olyan kialakítása van, hogy egy rántással már le is jön.
A megoldás tehát nem a szupererős tépőzár (bár az is segít), hanem olyan felépítésű cipő, ami jól illeszkedik a lábához és nehezebben is tud levenni.
A tökéletes gyerekcipő receptje:
Széles orrú, lábhoz igazodó kialakítás
A gyerekek lábujjai természetesen szétterülnek járás közben, mivel ez adja az egyensúlyt és a stabilitást sámukra. Ha egy cipő eleje keskenyre fut, vagy összepréseli a lábujjakat, az nemcsak kényelmetlen, de rontja az egyensúlyérzéket és a tartást is. Ebből adódik, hogy a gyermek folyton meg akar válni ettől a kellemetlen érzéstől, amit a cipő okoz neki.
Vékony, hajlékony talp
Gondolj bele, hogy amikor mezítláb jársz, a lábad minden izomrostja dolgozik. Érzi a talajt, alkalmazkodik, erősödik. A vastag, merev talp ezt mind akadályozza, ezzel is gyengítve a láb izmait, eltorzítva a boltozat megfelelő kialakulását. A jó cipő talpát meg tudod hajlítani kézzel, majdnem úgy, mintha egy gumilapot hajtanál félbe.
3. Biztonságos rögzítés, magas szár vagy dupla tépőzár
Ez az, ami tényleg megtartja a cipőt a gyerek lábán. A magas szárú modellek sokkal nehezebben csúsznak le, és a gyerek sem tudja olyan könnyen lerántani. Ha pedig tépőzáras cipőt választasz, keress olyat, aminek két pántja van, így nem elég egy gyors mozdulat, hogy levegye.
4. Könnyű, légáteresztő anyagok
Ha a cipő túl nehéz vagy túl meleg, a gyerek természetes reakciója az, hogy igyekszik megszabadulni tőle. Egyszerűen kellemetlen neki. A jó cipő szinte észrevehetetlen, nem izzad benne a lábuk és nem akadályozza őket a mozgásban.
5. Jól illeszkedő sarokrész
Ha a cipő hátul lötyög, az folyamatos kényelmetlenséget jelent, főleg akkor, amikor a zokni dörzsölni kezdi a sarkukat. Igyekezz olyan cipőt választani, ami a sarokrésznél is stabilan tart, de az orrban legyen elég hely ahhoz, hogy a lábujjak szabadon mozoghassanak. Ez a kombináció akadályozza meg, hogy a gyerek egyszerűen kiléphessen belőle.
Akkor most konkrétan milyen cipőt vegyek?
Tudom, hogy a fenti lista jól hangzik elméletben, de amikor ott állsz a boltban vagy görgetted az online kínálatot, kellenek azok a márkanevek és technológiák, amit tényleg érdemes megvenni.
Íme néhány modell, amit számtalan szülő próbált már ki és pozitív visszajelzéseket küldtek:
Ten Little Everyday Original
Ez lett az én mentőövem. Széles, lábformájú orr, teljesen lapos, hajlékony talp és dupla tépőzár, ami tényleg rajtatartja a cipőt a kisfiam lábán. Külön érdeme az, hogy megerősített orral rendelkezik a cipő, szóval túléli a térdeplést, mászást, és a bújócskázást is. A fiam azóta nem dobálja le, de most már nem azért, mert nem tudná, hanem mert kényelmessé vált számára a felfedezés.
Pediped és Stride Rite Soft Motion
Ezek a márkák kifejezetten kisgyerekekre specializálódtak, és van magas szárú verziójuk is. Rugalmasak, támogatják a természetes járást, és sokkal nehezebb lerántani őket, mint egy átlagos cipőt.
Barefoot cipők: Froddo, Bearfoot, hasonló márkák
A Froddo, a Be Lenka Kids, a Koel vagy a D.D.Step barefoot vonalai mind ugyanarra az elvre épülnek: ne a cipő irányítsa a lábat, hanem kövesse azt. Ezeknél a modelleknél a talp vékony és hajlékony, az orr széles, a rögzítés pedig általában többpontos. Sok szülő számol be arról, hogy amint a gyerek ilyen cipőt kap, egyszerűen „elfelejti”, hogy a lábán van és ez a legnagyobb dicséret, amit egy gyerekcipő kaphat.
Fontos megjegyezni: a barefoot cipő nem egy új divathóbort, hanem egy szemlélet. Arról szól, hogy a gyerek lába dolgozhasson, fejlődhessen, és közben ne legyen folyamatosan ingerültségforrás számára egy rosszul megválasztott cipő.
Egy apró, de sokat számító tipp vásárláshoz
Ha teheted, vidd magaddal a gyereket a próbához (vagy otthon próbáljátok fel több méretben). Figyeld meg, mi történik az első öt percben. Ha nem próbálja lerángatni, nem toporog idegesen, nem panaszkodik, az már fél siker. A másik fél siker akkor jön, amikor tíz perc múlva is rajta marad.
És ne feledd: a méret választásakor nem csak a hosszt, hanem a szélességet és a láb formáját is figyelembe kell venni. Egy „jó méretű” cipő is lehet rossz, ha nem illik a gyerek lábának alakjához.
Összefoglalás és egy kis megkönnyebbülés minden szülőnek
Ha a gyerek folyton leveszi a cipőjét, az nem rosszaság, nem dac, és nem „szokás”. Üzenet. Azt jelzi, hogy valami nem kényelmes, nem természetes, nem neki való. Amint ezt megértjük, és nem erőből próbáljuk megoldani, hanem okosabban választunk, hirtelen minden egyszerűbb lesz.
Egy jól megválasztott gyerekcipő:
- kényelmes,
- támogatja a természetes mozgást,
- nem irritálja a lábat,
- és igen: rajta is marad.
Nem kell tökéletes szülőnek lenned, csak figyelmesnek. Ha pedig legközelebb a játszótéren a gyereked boldogan rohangál az új cipőjében, akkor tudni fogod, hogy jó döntést hoztál.
Szólj hozzá, vagy kérdezz bátran!